Umysł i emocje
Model PERMAH
psychologia pozytywna w Twojej pracy
Model PERMAH porządkuje dobrostan w sześciu obszarach. Na warsztacie przekładamy każdy z nich na codzienne sytuacje zawodowe i sprawdzamy, które z nich warto u siebie wzmocnić.
Sześć filarów dobrostanu
- Pozytywne emocje (Positive emotions)
- Zaangażowanie (Engagement)
- Relacje (Relationships)
- Sens (Meaning)
- Osiągnięcia (Accomplishment)
- Zdrowie (Health)