Stres, odporność i regeneracja
Wojskowa wytrzymałość psychiczna
doświadczenia wojsk specjalnych w budowaniu własnej odporności
Doświadczenie sił specjalnych pokazuje, że wiedza, umiejętności i wyszkolenie fizyczne nie wystarczają do realizacji celu. Najważniejsza jest odporność psychiczna, którą jedni mają, a inni muszą wyćwiczyć.
Trening łączy doświadczenia sił specjalnych z psychologią odporności. Uczestnicy poznają techniki radzenia sobie w trudnych warunkach i uczą się przekładać je na własne życie i pracę.
Uczestnicy
- odkrywają, jak na bazie niepewności budować poczucie sprawczości i wewnętrzną siłę
- rozwijają zdolność pełnej koncentracji na zadaniu niezależnie od okoliczności
- uczą się przeciwdziałać bezradności i utrzymywać wysoką motywację
- wykorzystują swój potencjał w każdej sytuacji, od codziennych wyzwań po momenty kryzysowe
- zyskują umiejętność skutecznego działania pod presją i w niepewności